Pahami Tujuan Pengenalan Air Saat Berenang pada Anak

Berenang bukanlah hal yang mudah jika belum terbiasa. Saat akan mengajarkan anak berenang, Anda perlu terlebih dahulu mengenalkan air pada anak Anda. Hal ini penting, karena ada banyak tujuan pengenalan air ketiak mengajarkan anak berenang. 

Dengan mengenalkan air pada anak, Anda tidak hanya melatih anak untuk berolahraga, tetapi juga mengembangkan kemampuan mereka dalam hal berenang. Dengan begitu, kondisi kesehatan mereka pun akan semakin terjaga nantinya. 

Apa tujuan pengenalan air dalam berenang?

Sebelum anak bisa menguasai berbagai gaya renang, Anda perlu terlebih dahulu melatih mereka agar terbiasa untuk berada di dalam air. Dengan begitu, mereka tidak akan merasa asing ketika berada di dalam air dan bisa bergerak dengan lebih mudah. 

Inilah yang menjadi salah satu tujuan pengenalan air yang utama. Tanpa mengenalkan air terlebih dahulu, maka anak Anda akan kesulitan untuk mempelajari gaya-gaya renang. 

Mengenalkan air pada anak bisa menjadi langkah untuk mempersiapkan anak dalam belajar olahraga renang. Jika Anda tidak pernah mengenalkan tentang rasanya bergerak di dalam air pada anak Anda, maka mereka akan terus merasa asing ketika masuk ke dalam air. 

Selain itu, tak jarang anak yang belum terbiasa berenang merasa takut dengan air pada kolam. Karena itu, mengenalkan air pada mereka bisa membantu untuk mengatasi rasa takut tersebut. 

Tahap-tahap pengenalan air pada anak

Karena tujuan pengenalan air adalah adaptasi, anak Anda tidak akan langsung dilatih untuk mempelajari gerakan tertentu. Sebaliknya, adaptasi ini bisa dilakukan di kolam yang dangkal terlebih dahulu, untuk membiasakan mereka dengan air. 

Berikut ini beberapa tahap yang termasuk sebagai tahap pengenalan air pada anak: 

  • Membasahi tubuh

Anak Anda mungkin belum terbiasa berada di tempat yang membuat sekujur tubuh mereka basah. Mengenalkan air bisa membantu mereka merasa nyaman dengan tubuh yang basah. Caranya sangat mudah, yaitu dengan masuk ke dalam kolam renang. 

  • Teknik bernapas

Langkah lain yang menjadi bagian dari mengenalkan air pada anak ketika berenang adalah teknik untuk bernapas. Anda tentu tahu bahwa bernapas di dalam air berbeda dengan bernapas biasanya.

Anak Anda pasti belum terbiasa dengan hal ini. Melatih pernapasan untuk mempertahankan oksigen di dalam air bisa menjadi salah satu tujuan pengenalan air bagi anak. 

  • Menyelam

Ketika berenang, anak Anda akan dilatih untuk menyelam. Tapi, hal ini tidak akan bisa dilakukan bila anak Anda belum terbiasa dengan air. 

Di sinilah peran pengenalan air menjadi penting. Di tahap ini, anak Anda akan dilatih untuk menyelam. Menyelam tidak harus dilakukan dengan cara yang kompleks, cukup dengan memasukkan tubuh sepenuhnya ke dalam air selama beberapa detik saja. 

  • Menjaga keseimbangan

Berdiri di dalam air tentu akan terasa berbeda dengan berdiri di daratan. Anak Anda mudah kehilangan keseimbangan. 

Di tahap pengenalan air, anak akan dibiasakan agar mampu menjaga keseimbangan mereka di dalam air. Hal ini akan memberikan keterampilan bagi tubuh anak dalam bermobilitas secara keseluruhan. 

  • Keamanan dalam air

Di tahap pengenalan air, anak juga perlu diinformasikan mengenai bahaya yang bisa terjadi ketika berenang. Misalnya bahaya jika mengalami kram tiba-tiba, atau melakukan teknik pernapasan yang salah. 

Melalui upaya pengenalan air, anak akan menjadi lebih familiar dengan air itu sendiri. Adaptasi menjadi tujuan pengenalan air yang utama ketika melatih anak untuk berenang.